Hot right now!
Pilates Workout για μετά το γραφείο, για ώμους και πλάτη, με λάστιχο και μπάλα (όλα τα επίπεδα) - 24 λεπτά
24:03
by Δέσποινα Χρυσάνθου
Phat Workout για χέρια, πλάτη και ώμους, με βαράκια και λάστιχο (όλα τα επίπεδα) - 22 λεπτά
21:59
by Νάντια Μπουλέ
ΓΡΑΜΜΩΣΗ & ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ
Αγαπήστε το σώμα σας και δείτε το να αλλάζει ριζικά με προγράμματα χαμηλής έντασης. Λίγα λεπτά την ημέρα, 4-5 φορές την εβδομάδα, μπορούν να κάνουν όλη την διαφορά στο σώμα και στην ψυχολογία σας. Βρείτε νέα προγράμματα κάθε εβδομάδα, με επιλογή ανάμεσα σε Barre Method, Phat workouts για καύση λίπους, Pilates, Yoga, Prenatal/Postnatal και Mobility προγράμματα. Επίσης, θα βρείτε videos με Καθοδηγούμενο Διαλογισμό και Breathwork για αντιμετώπιση του στρες και για βελτίωση του ύπνου!
WELLBE WORKOUTS APP!
Κάντε την εγγραφή σας online, κατεβάστε το app και αποκτήστε πρόσβαση σε όλα τα workouts.
Γίνετε Συνδρομητής!
Αποκτήστε πρόσβαση σε όλα τα μαθήματα γυμναστικής μας από την άνεση του σπιτιού σας.